3月30日マスタークレンズ7日目

塩をオブラートに包んで先に飲んでから、水を一気飲みしても効果があると読んで実践してみた。

…失敗した(〇_〇)

というか、包んで飲み込もうとしたら大きすぎて喉を通らず途中で吐いてしまい、吐いた分がどのくらいか分からないので、目分量で足して飲んだから塩分濃度がダメだったのかもしれないけど…。やっぱり、溶いて飲まないとだめなのかなぁ～しょんぼりだ。喉の奥で感じたものすごい濃度の塩分に飛び上るほど驚いたぜ。

諦めきれず、身体動かせばなんとかならないかと踊ってみる。…汗ばんだだけで出やしない。二度しょんぼり。諦めてレモネード飲み始める。

今日は仕事の関係でかなりペースが遅め。少なすぎると逆に体重が減らないって言ってる人が多い。つまりはそれって、排出されるものが少ないってこと？できるだけしっかり飲みたいんだけど…。でも、仕事終わって眠い。なので作ったけどあまり飲まずに寝そう…。

そして、体重が増えた。忌々しき事態だ。おそらく飲んだのに出なかった塩水が排泄されないまま…っていうのが400ml分はあったんだろうね。ということで、三度しょんぼり。

就寝前に少し空腹感を感じて4杯目を作って少し飲むも、全部飲み干せないまま就寝。

体重前日比+0.4kg/total-3.0kg

レモネード3.5杯

塩水浄化(SWB)…失敗

3月31日マスタークレンズ8日目

就寝して3時間で目が覚める。早く覚め過ぎたので、再び寝る。昨日のトラウマからSWBをやる気が起きず…。

そういえば、最初の数日かなり手足が冷えていて困っていたんだけど、ふと気づけば冷えをあまり感じなくなった。いつもの通りの温かさという感じ。この変化はどういうことなんだろう？

一度にレモンを絞ってペットボトルに入れておくけど、やっぱり絞りたてで作った最初のレモネードがフレッシュな味で美味しいなと思う。だからといって、いちいち絞ってられないけど。

そういえば、最初の頃に100均で買ったといった化粧品入れる300mlボトルはコレ↓

実際は、並々入れると300ml超えちゃうんだけど(笑)でも、大体このボトルで作れば1杯分が良い感じに作れる♪化粧水入れだってことを忘れないと、なんだか奇妙な気分になるけどね。

今日はSWBをやっていないわけだけど、体重は推移なし。まさか、まだ昨日の分が排泄されていないということはあるまい。丁度体重が3kg減っているので、停滞期に入っているんじゃないかなと思う。大体過去の経験でも3kgが停滞期ラインになっていることが多い。こうなると、過ぎ去るのをただ待つしかない。

それにしても人体は不思議。同じように過ごしているのに体重が減らないって、一体減るはず分をどうやって補っているんだろう。考え方が変かしら。だって、基本的な生活が同じだから消費しているカロリーも同じはずなのに、1キロ減ってしまう日もあれば1キロも減らない日もあるんだよ。どういうことだ。

3月も終わりだ。

体重前日比±0kg/total-3.0kg

レモネード3杯

塩水浄化(SWB)…なし