夏前デトックス！

※母体ブログの記事をリライトしています。

さて。

夏前

少しデトックスを…ということで、一昨日、昨日と二日間の短期断食をしました。今回は、レモネードではないけど、ジュース断食。

そして今日は回復食！といっても、オレンジを絞ったジュースと、バナナ×豆乳ジュースを飲むだけども。明日から固形物がとれるので、楽しみです♪

やっぱり、久々にやって思ったけど、断食スッキリするわ～～。今の時代の「食」って、生きるために食べるんじゃなくて。楽しみとか趣味とか、好奇心が大半なんじゃないかな～って断食をするたびに思います。

実際、ちょっと食べなくても死なないじゃないですか。私の場合、過去最大28日間くらい固形物とらずの断食やりましたけど、なんなら食べている日々より元気で活発な生活が送れましたからね^^;

でも…それでも、それでもやっぱり、美味しいものが食べたいんだよーーー！！！っていうのは、生存のためじゃないでしょ？楽しみとか欲とかだもん。だからこそ？「食べられる」ってことは有り難いことだよなぁ～とも思う。

生きるため以外の意味を持っている「食事」が、当たり前に満たされる場所に生きている。毎日それが当たり前にあると、深く考えることもないから、こういう機会って大切だな～と思うものです。

summer is still here