※母体ブログの記事をリライトしています。

無事、14日間のマスタークレンズを終了しました。ということで、今日から回復食へと移行していきます。

回復食1日目

1日目は、オレンジジュース。濃縮還元とかのジュースは基本厳禁！

そして、出来るだけオーガニックということなのですが、今回はみかんとオレンジを買ってきて、ジューサーにかけたあと絞ったものを800ml位。

甘～～い。

普段食べたり飲んだりすれば、甘酸っぱいという感想になるのかもしれないけど、レモネードの毎日だったので、とにかく濃い！甘い！と感じる。

今朝、夢の中でも回復食1日目で(笑)

なのに、友人に促されるまま見たこともない麺料理をガッツきながら、(…回復食1日目で、さすがにコレはまずいだろう…しかも、どう考えたって食べ過ぎ！)なんて思いながら食べていました^^;よほど、食べたいんだね。食べ物が(笑)

ちなみに、その前日は回復食後半の献立を考えていたからか、そのメニューを作って食べている夢でした^^;で、これまた「これは後半の内容だから、前半で食べたらだめだろう」って思いながら食べているという…。

自分が思っているより「食べたらだめ！」と強く自制しているのか、自我が危機感を煽っているのか。顕在的には、そんなに苦しくないな～なんて思ってるのに。

とくに、食べたらいけないのに食べちゃった！系の夢は、毎回断食終わりごろ～回復食初期段階でよく見ます。

そういえば、後半の献立はこれにしようかな～とか、こんな風に作ったらこんな味がするかな～？なんて、想像しながら献立を立てているときに、やっぱり人間って生き物は「生きる為だけに食べているんじゃないんだな～」って改めて思いました。

「食べる」という行為が命を維持する為だけでなく、楽しむ為にもおこなっている生き物って、人間以外にもいるのかな？野生の動物たちが一つの食材に対して色んな味付けや調理をして食べるのって、あまり記憶にないなぁ。

回復食2日目

今日も、オレンジジュースです。(+レモネード、野菜ジュース)

今回、オリジナルでクレンズ中レモネードだけでなく、1日1杯の野菜果物ジュースを飲んでいましたが、内臓に負担をかけないように繊維は漉して飲んでいたのを、今日は半分繊維を戻しいれて飲みました。

すると、さっそくお腹が”キュルルル～”

お腹が空いてる時のではなくて、消化がんばってマス！の音。

野菜果物ジュースは、シンプルに小松菜とニンジンとりんごです。