聖なるバジル☆(マスタークレンズ)

※母体ブログの記事をリライトしています。

マスタークレンズの方法の中に、”寝る前にノンカフェインのハーブティーを飲む”というのがあります。基本的にはミントティーを飲むと書かれているのですが、ノンカフェインのハーブティなら他のもので応用してもOKです。

ということで、ミントティもあるのですが、今回愛飲していたのがコチラ。

オーガニックインディアのトゥルシーティー

トゥルシーは、ヒンディー語で「比べることが出来ないほどすばらしいもの」という意味で、英語では「ホーリーバジル（Holy Basil）」と呼ばれるシソ科の植物です。

抗酸化成分を多く含み、パッケージにも書いてあるように、ストレスの緩和や精神の安定作用があります。その他にも消化・臓器の働きを助け、新陳代謝を促進、免疫力を高める作用もあり、アーユルヴェーダでは万能ハーブとしてインドの一般家庭でも広く普及しているものです。

インドでは、5000年以上も前から神聖な植物として扱われ、「トゥルシーの葉を毎日食べれば医者が要らない」ということわざも残っています。「万能ハーブ＝聖なるバジル」と呼ばれるのも頷けますね^^

Basil Blooms

で、どんな味かな？というと…さすがインド！？お茶というより、カレーのスパイスの一種を飲んでいるような結構スパイシーな味がします。

カモミールとかローズヒップのような優しくフルーティーなハーブティが好きな人には、ちょっと飲みにくさを感じるかもしれませんが、yogiティーシリーズが苦手じゃない人は、問題なく飲めるだろうし、飲み慣れればクセになる味だと思います^^なので、私は結構好みな味でした。

夜寝る前にホットでゆっくり飲むと、普段とくに緊張しているわけではない私でも、さらに緊張がほぐれるような、余計なエネルギーがふっと散るようなそんな感覚になれます。もちろんデトックス効果もあるので、マスタークレンズはやれないけど、デトックスはしたい！

って方にもおすすめです^^

ただ、血液凝固を遅らせる薬や血液抗凝結薬を服用している人は摂取しない方が良いみたいです。カフェインフリーなので寝る前に飲んでも安心！オーガニックっていうのも、嬉しいですよね♪

プレーンの他にも、スィートローズや

リコリスと配合されたものもあるので、お好みでチョイスしてもいいかなと思います^^