塩水洗浄についての感想～マスタークレンズ～

※母体ブログで書いていたものをリライトしています。

以下、SWFについて書いています。下のお話なので、食事中には読まないで下さいね(笑)

ソルトウォーターフラッシュで「SWF」…言い得てます。まさにあの出方はフラッシュ！でしょう。

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そして正直、マスタークレンズ中で一番辛かったのはコレでした。

体内と同じ塩分濃度の塩水を一気飲みすることで、体内(特に腸)の老廃物を一気に体外に押し流すというものですが…このぬるま湯の塩水がマズイ…。そして一気に１Ｌ飲むのがこれまた辛い。コレさえなければ、もっと楽しかっただろうに…と思います。

人の体液の塩分濃度は大体同じなのでしょうが、多少個人差もあるようなので、大体１Ｌに小さじ２の塩を混ぜると書かれていますが、それで排便が無い場合は、自分に合った濃度を探さなければいけません。

私も最初の１～２回は、あんなに苦労して飲んだのに!!!出ない!!!私の腸は死んでいる？と、相当落ち込みましたが、私の場合900mlに対して小さじ2の濃度が自分の体液と同じだったようで、その配合にしてからは、まさにフラッシュ！してました。

実際に、体験すると少しやみつきになるかもしれません。飲むのは辛いですが、出すのは楽なんです(笑)

朝、寝起きにやるのがいいとされていますが、日常生活を送っていると、時間の余裕もないので、私の場合は夜、仕事から帰ってからやってました。というのも、飲んでから２～３時間はおトイレに呼ばれるので…、出勤(外出)ができないんです。

下痢などと違って、まったくお腹に痛みなどがこないので肛門括約筋の緩い方は、注意していないと、気付いたら漏れてました…ということになる可能性も!?というくらい、痛みなくやってきます。

で、通常30分以内に第1陣が出なければ失敗。塩分濃度かえて～ということになるらしいですが、これも個人差があるんじゃないかな？と思います。私は最後まで結局、第1陣は1時間経過してからでした。

一度だけ15分で来た事もありましたが、本当に一度だけです。なので、30分経ったのにこない、失敗！としてしまわずに、自分の体の状態をしっかり観察してあげるといいと思います。

これは、本当飲むのだけは辛かったですが、でもマスタークレンズ同様、定期的にやりたいなと思うものです。マスタークレンズはちょっとな～と思う方も、ＳＷＦなら休みの日の朝などで出来ると思います。やる前に胃の中に何も食べ物が入っていないことが条件なだけですから。

ちなみに、何か固形物が入っている状態で塩水一気飲みすると、ピューーー噴水っと吐いてしまうそうです＾＾;面白そうだけど、辛そうなので試しませんが(笑)

最近は、そんなにジャンクな物は大量摂取していない私でも、14日間経っても排泄物の色が薄くなることはありませんでした。どんだけ宿便溜まってるの？という話です(-_-;)

部屋の掃除でもなんでもそうですか、定期的に掃除した方が、簡単に綺麗な状態に戻せますもんね。

腸内を綺麗にすると、漏れなく肌が若返るそうです。美容の面からしても、腸をいい状態で保つことは、メリットがあるということですね。腸は第2の脳とも言われる場所ですから、できるだけクリアな状態でいたいなと、今回の体験でさらに思いました。

便秘ぎみで困っている方、肌荒れや肌のくすみが気になる方、お腹周りが重いな～と感じる方、お腹が触ると冷えている方、思ったことをつい言わずに飲み込んでしまう方、色んな思いを溜め込んで我慢してしまう方etc…オススメです！

断食はさすがにちょっと不安・怖いわ～という方も、これなら短期間で出来るので、一度チャレンジしてみても損はないと思いますよ！＾＾(間違えても、あじ塩とか使わないでくださいね。)