はじめに：七号食とは？その方法

はじめての七号食～実践の感想リンク～

5日目(2009.02.20)

8:30)

朝、大幅に寝坊する。遅刻するかと思った。

朝起きてから頭痛(会社で仕事始めたころには治まる)肌の調子はとてもいい。

でも、駅まで走ったとき、いつもより力が出なかったような感じがする。

体重が落ちたので軽いんだけど、でも重い感覚…軽いのに重い、すごく不思議な感じ。

お腹が空いたので玄米口に運ぶも、飽たのか一口食べると食欲が止まる…。

8:45)

今気付いたけど…普段より自然と呼吸が深くなってる感じ。少し寒い…。

9:20)

急なシフトを促してるんだから、もっとちゃんと寝て!と身体、ハイヤーセルフかな？から言われる。確かに眠い…あくびばっかりしてる。

振り返ってみればこれ始めてからずっと眠気が激しい。

それなのに、睡眠時間はいつもと同じだから…もっと寝たほうがいいのかな？

でも、急なシフト…どうして今それをする必要があるんだろう？それは、教えてくれないのか～～？

10:00)

げっぷは始めてからずっと、通常より多めに出る。体内で一体何が？

周りの人がおいしそうなものを食べていると、さすがにほかのものが食べたいな～と思ってきた。でも、手を出してしまうわけじゃなく、ちゃんと抑えられるんだけど…台湾に飛んで美味しい小吃食べたいな～とか(笑)

11:30)

うぅ…同僚がお菓子を配ってくれた。しかも日持ちがしないもの。

…みんなすごい美味しいって騒いでる…あたしもたべたひ…身体に聞いてみる。

ひとつだけ…食べてもいい？ざらめがついてるけど…「やめて欲しい…食べないで。がんばれ」．．．．食べれないっす(T_T)いつもならもうとっくに口の中でもぐもぐしてるころだけど…やっぱりダイエット目的じゃないからなのかな？不思議だけど決意が固い。

決意というか…今回は上と下の連携プレイが凄い気がする。

私は、その流れに任せてるだけな感じ…だから酷く辛くはないのかな。

12:00)

洗面台で鏡を見る。つやがいい感じがする。

食べてない割りにげっそりということもなく、顔色も悪くない。

15:00)

結局、昼休憩中…ひとくちも食べる気になれず、そのまま放置。食べたくないものを詰め込む必要もないか…。

ほかのものが食べたくなってるのかもなぁ。

甘いものは特に思い浮かばないけど、炭水化物が浮んでくるなぁ。あと味の濃いもの。

でも…これは身体の声というより私の欲望の声の方じゃないかな。

16:00)

足…少しむくむなぁ～とは思うものの、やっぱりいつもよりはむくんでない。

ふとキーボードに乗せた手をみつめていたら、手が異様に大きく見える…「ん？こんな大きかったっけ？目の錯覚？」

というか、そもそも目が見ているモノなんて、そのモノの全てを捉えてなんていないんだよな～。なんてことをふと考える。

16:30)

食べなくてもいいのかな～と不安になって、ネットで情報を漁ってみる。

食欲なければ食べなくてもいいし、抜いてもいいみたい。よかった。

1日3食食べなければいけない！って頭で考えて行動するなら今までと一緒。

でも今はからだの声を聞く時…身体は1日3食いらない時もあるだろうし、ちょこちょこ1日に５～６回食べたいって時もあるかもしれない。

毎日、1日1日が新しい体験だっていうなら、毎日３食必ずたべなきゃ！っていう考えはやっぱりおかしい。習慣という思い込みの根強さ…。

16:40)

そんなに酷くないけど、始めてから時々寒気がする。

断食してる人が身体が冷えて仕方無いっていうのを読んだことがあるし、少し関係あるのかも。

それから、腕が痒い。乾燥してるしね～と思ってたけど、少し蕁麻疹っぽくなってる？

毒素排出で発熱･できものができたりとあるみたいだけど、熱でないのかなぁ～？ちょっと熱っぽい気もするから帰ってはかってみようかな。

本当にげっぷがよくでるなぁ。内臓の中で炭酸でもできてるのかしら。しゅわしゅわ～

17:20)

今朝からずっと左の肩甲骨のあたりがズキズキ痛い。

簡易的にヒーリングして取り除いても一旦おさまってまた復活…なにごと？

体の毒素だけならず、精神的、魂レベルにも作用するみたいだから…もしかしたら何かが浮上してきているのかも。場所が肩甲骨ってのが微妙だけど…過去世っぽい感覚がするなぁ。

18:00)

ふと気付くと、キーボードの上に置いた手…指先が小刻みに震えている。大丈夫？

脱水症状ではないと思う。とか書いてる今、急に何かの圧力的なエネルギーがぐわ～～っと周りを一瞬とりまいた。

エレベーターに乗って６０階くらいまでを一気にかけあげっているときのような感じ。

でも一瞬。なんだ？耳が圧迫されたかんじになったぞよ。

18:30)

ふらふらする。さすがにもう続けられない？このふらふらはNo.７のせい？なぜ？と思っていると、その問いを待ってましたとばかりに「電磁波」というワードが届く。

1日に10時間ＰＣの前にいれば、電磁波は普通の人より浴びているだろうけど、今までも同じ状況だったわけで、ふらふらしたりはしなかったけど…と。

それに対して、帰り道ハイヤー講義が急遽開かれた。その内容を一通り聞いて…対応策を聞く。…幾分かスッキリ。ふらふら歩く状態から普通に歩けるように。でもそんなにスピード出しては歩けない。

19:00)

夜は持ち帰ったおにぎりを焼きおにぎりにしてみた。

焼いたら香ばしくて…美味しい！と感じた。

あんなに食欲がなかったのに、残りのおにぎりを全部食べられた。

ふと…思う。やっぱり人って…というか私？色んなものを食べたいんだな～って。

色んな味を味わう、食べることに楽しみを見出している。

もちろんストレス解消や不安や不満を埋めるための代用物の時もあるみたいだけど、基本的には味をこの身体で楽しみたいんだな～と思った。私はペットのように毎日毎日、ほぼ一生同じ食べ物でいきていくことはできないなぁ。

でも、だからこそ…そんな人間の楽しみの為だけに命を増殖させて抹殺することはどうなんだろう？と思う。積極的な肉食はやっぱり今後も控えたい…。

(前日比)

体重-0.1

体脂肪-0.5

排便1回

6日目(2009.02.21)

8:30)

朝起きたらすぐにお腹がぐるぐる鳴るほどお腹が空いている。

けど、さぁ食べようか？と言うと「今食べたくない」ときた。何がしたい…!!?ｺﾗ!

9:00)

やっと食べる気になっておにぎり1個を食べ始める。でも1口食べたら暫く仕事。

一口食べたらまたしばらく放置…で、1時間ちょっとかかる。

10:00)

昨日から食べたいな～と思うものがある。

ピザ食べたい！パスタ食べたい！寿司食べたい！ってなるかと思いきや…意外にも食べたいと望んでいるものが豆腐。あと味噌味・味噌汁が飲みたいな～。たんぱく質が欲しいんだろうか？豆腐やお味噌汁なら回復食として取り入れられるから、終わった後すぐ食べられるよ、よかったね♪

14:15)

お昼ご飯を食べていない。…食べるの大好きな私がこんなことになろうとは!?

でも、食べなくても今までとほぼ変わらず日常生活が送れている。

今の時代、人々は食べ物を消費しすぎじゃないだろうか。

朝からず～～っとお菓子を食べている同僚をみていると、どんだけ!?と興味津々…。

でも、振り返ってみれば自分だって今までちょこちょこ食べてた。

ただ、昨日からの寒気は風邪？喉も少し痛い気がするし…でも、熱はなかった。

《食べないから抵抗力がおちて風邪を引く？》

でも、この情報さえただの思い込みにすぎないかもしれない。この思いを手放してみよう。

14:30)

突如食べたい！と思いおにぎり二口だけ食べる。二口食べ終わるともういいみたい…。

それにしても、顔がツルツルぷりぷりしっとりで…触っているのが気持ちいい。

仕事中に何度もほっぺたを撫でては「粉塗したお餅みたい～♪」と思う。

食べてない割りには体重も激減！という感じではないし、顔もやつれるとか全くない。

15:00)

あまりにもゲップがでるので、さすがに検索してみた。

ゲップは食べ過ぎて胃が荒れていたり内臓が弱っている時に出るよう…少し違う。

コレかなと思ったのは、食物が入ってこない分、胃液が濃くなりガスが増えそれがゲップとなっているという方。あとは、エネルギー的に言えば浄化かな？

空腹かな？と思う時に胃が痛くなる事はないので、胃潰瘍などの心配はないみたい。元々胃潰瘍になるような原因つくったことないけどね。

0:48)

結局、今日はおにぎり一つ。

少しお腹が空いてる感じはするけど、空腹だ～って感じではない。

スクール実習は今日も強烈だった…なんで？まるで私がNO.7やってるからこそ強いタイプを引き寄せてるみたいに…。楽々こなせないような、私が対処できるレベルより少し上みたいな…。

出来るものを何度も繰り返すより、次に進んで磨いた方がいいんだろうとは思うけど…前回も初めてリーディング中に号泣した…癒されてない自分が溢れ出てきて自分でも驚いた。

浄化の波が怒濤のごとく…スピードが半端ない。初めて担当するリーディングも変わった。

いつも同じ担当だったけど…てことは、エネルギーが少し変わってたりして。

実習のあと、同期友達とお茶会。「最近エネルギッシュじゃない。若さがない。まるでおばあちゃんみたいに落ち着いてるように見えるよ」って言われた。

自分ではそんなこと思っても見なかったけど…複数人から言われるなら端からみれば、そうなのかなぁ？

夜風呂上がり、少し目眩がした。大丈夫？

(前日比)

体重-0.4

体脂肪-2.8

7日目(2009.02.22)

8:15)

ひたすらに眠い…。昨日のおにぎり後、17時間は何も食べてない。プチ断食したような感じなんだろうか？

おにぎりを食べると身体が待ってました～！美味しい！って…待たなくても食べたいなら言えばいいのに。と思ったけど、寝てたら無理か。

今日は朝からフラつく…身体に力もあまり入らないし、思考もボーっとする。あまりよくなさげな症状。でも、顔は肌の調子がすごくいい。肌自身が水分をしっかりと保持してくれている感じ。赤ちゃんのほっぺみたい。

ボーっとするものの、回りの景色を見ればやけにくっきりして見える。

9:45)

おにぎり2口で止まったまま…おにぎりより塩だけが食べたい気分。

塩だけ舐めてもいいものか？と躊躇したけど、体もハイヤーもＯＫ印。

なんだか、フラフラ感やボーっとした感じが消えてくる。

そっか…塩かも!?と思って塩分不足で検索をすると…あぶないところだったぜ！摂取してよかった。でも、身体もハイヤーもどうすればいいか知ってるんだなぁ。と思った。

塩を舐めたいと感じる身体と、「そうそう、そうしなよ」というハイヤー。私はただそれを聞き入れただけ。それだけで命を維持できたようなものだもんなぁ。すごいなぁ。

10:40)

塩…すごい。かなり思考がスッキリしてきた。

目もしゃっきり覚めたし、寒気もなくなった。風邪かと思ってたけど違ったんだなぁ。

そういえば、呼吸も浅くなっていたし体温も低下してた(仮死状態?冬眠するつもりだったか？)それも通常に戻った感じ。

塩の考察を読み中…1年前より詳しい内容がやってくる。これはすごい！

でも注意しなきゃ…摂りすぎると、今は特に水分を排出しない状態になっちゃう。むくみの原因にもなるから適量を…。

15:45)

静かで、穏やかで…幸せな気分。心の中に波立つものがない。

そこに船や何かが通ればもちろんゆらゆら揺れたりはするけど、一人でも勝手に想像して波立つことがあったのに、今はまるでそれがない。

ふとウィンドウに映る自分の顔をみて驚く。

はじめるまえの自分より肌の質感が透き通ってる。綺麗。鏡をみてもその目力の強さに心惹かれる。鏡にうつる自分の瞳孔が大きく開いているのがよく分かる。

私は私に明らかに興味を持って、尚且つ好意を寄せている。

まるで見ず知らずの人に一目惚れをしたようだ。自分に一目惚れだって(笑)愉快。

23:05)

ふと気付いた。いつも曲がりきらない首が痛くもなく曲がる。肩の凝りがない。肩がストン！とあるべき場所に落ちている感じ。いつもは凄くガチガチに上にあがってたんだなぁ～と分かる。

(前日比)

体重-0.4

体脂肪+1.5