初めてのマスタークレンズ終了

※母体ブログで書いていたものをリライトしてあります。

ということで、昨日までマスタークレンズをやってました。

(詳しいやり方や内容は、「デトックス」カテゴリーからみられます。)

２月に玄米の半断食をやってから、玄米だけ食べて過ごすのは正直もう嫌じゃ～という気持ちになり(笑)でも、徐々にまた体が重くなるのを(毒素が溜まる～～)なんとかしたいな～と思っていたところにやってきた情報が、このマスタークレンズでした。

その情報を得てから、一度試しにどんなものか…と休日を利用して試してみたのですが

食欲に勝てず、半日で挫折。「うどん、うめぇ～～！！！」と夕食を貪って終了(笑)

ですが、ちょうど今月の９日に満月をむかえて…ふとスイッチが入ったのが翌日の夜。

で、11日から昨日の24日まで14日間の断食、無事に終えることができました。

このマスタークレンズ、断食 ＝ 苦しく辛いものというイメージを覆します。

正直、玄米のときは８日目辺りから１０日目は体力の衰えを感じ、辛い気持ちもありましたが、今回は、全くそれがなく周りの友人は「食べない＝命の危険＝死ぬ!」という知識の中で非常に心配してくれましたが(笑)本人はいたって健康！むしろ、食べてる時より健康！

「14日？もっと続けたい～～～！」という状態でした。

本気でこのまま嫌気がさすまで続けてみたい…と思ったのですが、急にスイッチが入ったため、消費しきれていなかったさつまいもから芽が出始めてしまったことと(笑)

やっぱりあれこれ考えて料理を作るのも好きだし、大好きな吉祥寺の美味しいお店探索もしたいし、お友達と楽しい会話をするときには美味しい料理がつきものよ♪ということで、仙人になるのはやめて人里に戻ってきました(笑)

でも、本当に本当に楽しかったので、日々生活していれば、気をつけていても現代ではどうしても溜まっていってしまう毒素を、定期的にデトックスするのはコレだな！と。

３～４ヶ月に１回か半年に１回は、この方法でデトックスしていきたいな～と思いました。

今日から回復食です。

といっても、まだ固形物はとれないのである意味延長っぽい雰囲気ですが、今のところ、終わったー！！食べるぞ～！という感じでもないので、ゆっくり戻していきたいです。

辛いと反動で食べれるぞーー！！となりそうだけど、これは本当辛くないので、反動が少ないのかな？

今思い出しても、この14日間が楽しくて、なんだかニマニマしてしまう位です。

なにより、人って固形物口にせずに半月生きられるんだなぁ～。しかも衰弱することなく、むしろ今までより元気な状態で！という発見はとても有意義なものでした。

そして、人と食は凄い濃いつながりがあって、体が欲しているものより、遥かに頭が欲しているものの方が多いんだ！ということを思い知りました。

日本は、お菓子にしても食事にしても色んな種類やフレーバーが出回るけれど、それも、ストレス社会日本のストレス発散のはけ口になっているが故なのでは？と、少し思いました。