4月5日マスタークレンズ13日目

レモネードは3杯半くらい。お花見に行っていたので、今日ばかりは水とすでに合わせたものを500mlペットボトルに入れて持って行った。

桜見ながら、みんなが美味しそうなもの食べたり飲んだりしている間、食いしん坊の私がよく我慢できたなと思った。どっちみち我慢できない！という気分になったとしても、回復食経ないでいきなりあんなものを食べられるわけもないんだけどね。

それにしても、普段はそんなこと思わないけどクレンズ中はお弁当見てツッコミ入れそうになる。チャーハンと焼きそばって…炭水化物×炭水化物やんけ！どんだけ炭水化物食うねんっ！とか。普段はそんなこと思わないというか、思う以前にその辺注視してないんだろうな。普通に美味しそうと思って食べちゃってそう。焼きそば…美味しいもんね。

体重前日比-0.2kg/total-4.0kg

レモネード3杯半

塩水浄化(SWB)…なし

4月6日マスタークレンズ14日目

塩水飲む→ストレッチする。飲んで比較的すぐにゴロゴロお腹はなるけど、すぐには出ない。そして、約1時間後にフラッシュ。500mlすべては出ていないだろうけど、結構出たんじゃないかなという感じ。色は結構濃い目の茶色。尿のような薄い感じにはなっていないね。毎日やらないからかもしれないけど。

久しぶりに歩きたくなって、ウォーキングに1時間でかけた。色んな春の花々を見るのは楽しかった。そんなに体力の衰えは感じなかった。むしろ、ちょっと楽なくらい。

今日はレモネード3杯。やっぱり2杯だとさすがに身体が重く、だるく感じた気がする。私の場合は3杯は飲まないと元気！を維持できないのかも。水だけの断食の動画みてから、飲まなくてもイケんじゃね？と思ったけど、思っただけで身体はまた違うのかもしれない。水だけで数週間はちょっと…私はできないかもしれないな。なんだかんだで、レモネードさまさまだ。

体重前日比-0.2kg/total-4.2kg

レモネード3杯

塩水浄化(SWB)…成功♪