【Heart Food】は、食べ物に関することだけでなく、心や身体に美味しい(栄養やパワーになるモノやコト)について綴っています。

もちろん食べることも大好き。自分で作って食べるのはもちろん、美味しい料理を出してくれるお店も好き。ちょっとジャンクにコンビニフードだってやっぱり好き。時折海外に足を運んで、その土地の食べ物を試してみるのも好き。そんなこんなを”食べたよ”というお話。

そして、色々食べることが好きだからこそ！時には身体の為にデトックスするのも好き。だから、”こんなデトックスしたよ”というお話も。

身体にいいと聞けば興味津々！サプリメントや健康食品のお話も。

シミが薄くなるの？とれる！？目の下のクマがカバーできるんだって？そんな身体にとってありがたい美容のお話も。

なんだか頑張れない時、物事がうまくいかない時、心が落ち込んでしまった時…どうすればいいんだろう？そんなちょっとした心のストレッチも、ハートに美味しいもの^^

ということで、【Heart Food】は心と身体に美味しいものならなんでも試してみる管理人と、その体験談を綴る…なんだかんだ言ってなんでもありな場所です。